三年前莫蘭特巔峰時，JJJ在貝恩身后，和狄龍爭球隊老三。2023年拿到年度防守球員，但季后賽首輪被濃眉暴打。

上季莫蘭特受傷，他撐了球隊走過。本季莫蘭特打打停停，他成了球隊第一得分手，進了全明星：天道酬勤。

這個勤，還不只是出勤率的勤。

之前，3J蟬聯兩屆封蓋王：場均2.3封蓋和3封蓋。本季場均1.6封蓋。乍看，怎么還降了？

但：

2022-23季他每場擋14個投籃，對手命中率44%。其中三分球4個。

本季他每場擋13個投籃，對手命中率40%，其中三分球5個。

只是封蓋數字變少了而已，效果漲了：

削對手命中率是驚人的-7.4%。

防法也變了。

兩年前寫的案例，當時3J對勇士的封蓋：

——3J自己在弱側盯著盧尼，照顧著切出的克雷；看迪文岑佐拿球就看一眼，等迪文岑佐分球給追夢，起手了，JJJ一個封蓋。

——退防，照顧著領防，看傳球了，立刻回身追到籃下，一個封蓋。

這是3J當年的巔峰封蓋：截蓋、補蓋、盲側蓋。

打個比方：很韋德。

昨天3J對馬刺，兩個封蓋很典型：

他對位文班亞馬，看馬刺擋拆，自己橫移沉退，兼顧文班亞馬，看拋射？蓋！

還是防文班亞馬，看文班亞馬接球，撲防，繞過掩護，拿走文班亞馬遠射選項；文班亞馬突破，3J換防，完成一個輪轉蓋。

這都是他作為一個內線支柱的蓋法。

話說，3J本季每場防13投，防投率-7.4%啥概念呢？

文班亞馬每場擋19投，防投率-7%。

凱斯勒-6%。

洛佩斯-3%。

祖巴茨-3%。

切特-8%（但他打得少）。

濃眉-4%

波金吉斯-3%。

唐斯+5%——哦不對這個掐了別播……

大概季初，3J從分身術截蓋王，改了灰熊內線柱。

近來扎克·埃迪支棱起來，3J也能時不時回去當游弋人了。

然后是，3J進攻端的努力。

之前提過，3J是灰熊拋射王，全NBA都頂尖：本季已經118個拋射了。

且他可怕的是，左右都能拋：

2022-23季，他全年進了37個拋射。

下一年，89個。

本季如今118個。

我有個小小的猜想：2023年夏，3J當選年度防守球員，季后賽首輪被濃眉打了——季后賽打濃眉時他34投15中。

“我要拋射！”

不止如此，3J本季至今94個三分球灰熊第一。

且他的三分出手，和他的拋射類似，都是為本世代特化過的：極速推投。

23歲年度防守球員，蟬聯封蓋王。

練三分，練成球隊三分王。練拋射，成了聯盟頂尖拋射怪。

不斷順應時代潮流改變自己。練得勤，練得聰明。

本季灰熊得分王、籃板王、搶斷王、封蓋王、三分王。

切球、干擾投籃、地板球，全都是球隊之王。

以及聯盟犯規王——哦這段掐了別播……

如今25歲，第二次全明星。

之前詹金斯教練說，球隊一直在給3J新的任務，而他扛起來了。近來詹金斯教練在吹噓3J的轉移球：兩年前他得DPOY時場均1助攻，今年以來他場均3助攻。

也許他要被當策應軸？不知道。

天道酬勤，出勤率的勤，勤奮上進的勤。小賈倫·杰克遜。