體育資訊01月23日報道宣稱 中國2005年齡段U20國青隊目前正在泰國拉練。小吧對國青球員劉誠宇進行了采訪，聊了聊本次集訓以及即將到來的U20亞洲杯。

體育資訊：今天(23日)是這一段時間以來國青隊第一次一日一練，感覺是不是比一日兩練還要更累一些？

劉誠宇：今天可能下午的量比較大一些，主要還是疲勞，每天兩練也是比較疲勞。不過，今天早上在早餐方面的自由，讓我們得到了放松，就是沒規定早餐時間。

體育資訊：這一段時間整個訓練是怎樣的感覺？

劉誠宇：整個下來還是對體能的考驗比較大，因為集中之前的前段時間有間歇期，這次集訓對自己的體能考驗還是很大的。

體育資訊：中間穿插打了兩場熱身賽，你對這兩場比賽有什么體會？

劉誠宇：我們還需要更多的時間磨合，可能還是因為剛剛恢復訓練，相互之間還比較生疏，所以踢起來比較被動的。

體育資訊：在去年6月份的渭南杯賽上，你打進韓國隊的進球、幫助球隊贏了之后，你的人氣相對就比較高。這之后，國青隊的集訓基本上是每一期都參加了。你自己感覺我們隊現在整個隊伍的磨合情況怎樣？

劉誠宇：還需要磨合，我覺得因為也是沒有在一起進行集訓，有些隊員因為俱樂部、地方隊的一些比賽而沒來到隊里集訓。接下來，我覺得這幾天還是要更專注于訓練，把剩下的時間把握好。

體育資訊：今天距離U20亞洲杯正式開賽還有20天。20天的時間里，你感覺大家能不能調整到一個最好的狀態？

劉誠宇：我覺得可以的，打完上一場對泰國隊的熱身賽后，馬上有三天的時間給我們調整，讓我們把身體調整到最好的狀態，然后去迎接最后的備戰。

體育資訊：對后面的U20亞洲杯賽有什么想法？

劉誠宇：想在自己的主場拿一個獎杯！

體育資訊：那你對你自己有沒有什么要求或者是什么小目標？

劉誠宇：沒有。作為前鋒，我還是希望能幫助球隊進球，如果自己進不了的話，也是很愿意去助攻隊友。我沒有對自己提出一定要有什么目標。

體育資訊：再問你一個關于俱樂部的。去年最后階段，你已經在申花的一線隊打上比賽了，特別是像亞冠精英聯賽最后一個客場打澳大利亞球隊的時候，也在最后階段上場了。你對自己在新賽季中的一線隊有什么想法或者是期待？

劉誠宇：還是想多出場，因為希望有更多的更大的平臺來展現自己。